王啟峰 2015/02/02 訓練日誌

王啟峰宜蘭
ID 8502

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王啟峰

11.0 km | 01:04:26 | 05:50/km

日期: 2015-02-02 14:52 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'58" / 06'03" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'30" / 05'37" / 05'45" / 05'27" / 23'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'55"

(03'55")

05'52"

666 / 666

01:00'31"

(01:04'26")

05'47"

10446 / 11113

2月累積里程 : 114.52 km

Skechers Go Run Ride 53507bllm 累積 : 540.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4	05'51"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	05'55"	00:35'39"
7	05'51"	00:41'30"
8	05'30"	00:47'00"
9	05'37"	00:52'37"
10	05'45"	00:58'22"
11	05'27"	01:03'49"
11.0	23'43"	01:04'26"

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