5.8 km | 00:30:57 | 05:19/km日期: 2021-03-30 17:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'06" / 07'32" / 07'57" / 07'37" / 07'50" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'39") | 1186 / 1186 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1609 / 2795 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1609 / 4404 |
| 4 | | 05'07" | 1401 / 5806 |
| 5 | | 08'17" (+03'10") | 12 / 5819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'32" | 00:16'38" |
| 3 | 07'57" | 00:24'35" |
| 4 | 07'37" | 00:32'12" |
| 5 | 07'50" | 00:40'02" |
| 5.8 | 08'12" | 00:46'45" |
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