3.0 km | 00:36:33 | 12:01/km日期: 2021-03-30 16:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'31" / 13'27" / 10'14" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'27" | 00:25'58" |
| 3 | 10'14" | 00:36'12" |
| 3.0 | 08'46" | 00:36'34" |
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