3.0 km | 00:36:29 | 12:04/km日期: 2021-03-29 18:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'13" / 12'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 12'36" | 00:21'49" |
| 3.0 | 00'17" | 00:22'07" |
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