5.4 km | 00:30:25 | 05:37/km日期: 2021-03-29 10:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 06'07" / 05'38" / 05'38" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 05'28" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'07" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'23" | 00:28'12" |
| 5.4 | 05'36" | 00:30'28" |
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