7.0 km | 01:08:23 | 09:43/km日期: 2021-03-28 14:58 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 33'56" / 18'25" / 03'56" / 05'40" / 02'19" / 01'56" / 01'48" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'16" (+32'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+16'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'19" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'33" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'56" | 00:33'56" |
| 2 | 18'25" | 00:52'21" |
| 3 | 03'56" | 00:56'17" |
| 4 | 05'40" | 01:01'57" |
| 5 | 02'19" | 01:04'16" |
| 6 | 01'56" | 01:06'12" |
| 7 | 01'48" | 01:08'00" |
| 7.0 | 01'46" | 01:08'03" |
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