10.0 km | 01:02:56 | 06:16/km日期: 2015-02-01 16:06 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'49" / 06'26" / 06'29" / 06'15" / 06'30" / 06'24" / 06'24" / 06'28" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1011 / 1011 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'47" | 991 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1006 / 3008 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 992 / 4001 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'46") | 998 / 5000 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 6006 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'42") | 998 / 7004 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'35") | 1006 / 8010 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'23" (+00'36") | 998 / 9009 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'32" (+00'45") | 993 / 10002 | 171 / 89 |
| 11 | | 09'01" (+03'14") | 24 / 10026 | 156 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.94 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 06'26" | 00:24'03" |
| 5 | 06'29" | 00:30'32" |
| 6 | 06'15" | 00:36'47" |
| 7 | 06'30" | 00:43'17" |
| 8 | 06'24" | 00:49'41" |
| 9 | 06'24" | 00:56'05" |
| 10 | 06'28" | 01:02'33" |
| 10.0 | 14'11" | 01:02'56" |
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