10.0 km | 01:09:56 | 06:58/km日期: 2021-03-28 09:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 07'01" / 06'58" / 06'49" / 06'44" / 06'55" / 07'00" / 06'58" / 07'10" / 07'11" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'05") | 1002 / 1002 | 172 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1001 / 2003 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3003 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 4004 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5005 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+00'14") | 1002 / 6007 | 176 / 81 |
| 7 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 7008 | 175 / 81 |
| 8 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 8008 | 172 / 82 |
| 9 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 9008 | 172 / 80 |
| 10 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 10009 | 173 / 80 |
| 11 | | 07'31" (+00'48") | 15 / 10024 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'01" | 00:13'49" |
| 3 | 06'58" | 00:20'47" |
| 4 | 06'49" | 00:27'36" |
| 5 | 06'44" | 00:34'20" |
| 6 | 06'55" | 00:41'15" |
| 7 | 07'00" | 00:48'15" |
| 8 | 06'58" | 00:55'13" |
| 9 | 07'10" | 01:02'23" |
| 10 | 07'11" | 01:09'34" |
| 10.0 | 14'26" | 01:09'56" |
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