Ryan Wei 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 新竹
ID 75342

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7.6 km | 00:47:44 | 06:16/km

日期: 2021-03-28 08:21 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 06'18" / 07'37" / 06'35" / 07'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

yahui 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'43"	00:11'22"
3	05'45"	00:17'07"
4	05'52"	00:22'59"
5	06'18"	00:29'17"
6	07'37"	00:36'54"
7	06'35"	00:43'29"
7.6	07'06"	00:47'45"

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