胡紹中 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡紹中基隆
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6.3 km | 00:56:59 | 09:03/km

日期: 2021-03-28 06:53 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'35" / 07'36" / 06'20" / 11'03" / 10'02" / 09'25" / 13'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 6.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'36"	00:16'11"
3	06'20"	00:22'31"
4	11'03"	00:33'34"
5	10'02"	00:43'36"
6	09'25"	00:53'01"
6.4	10'21"	00:57'01"

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