吳永華 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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7.0 km | 00:58:52 | 08:25/km

日期: 2021-03-27 20:45 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'58" / 07'48" / 07'31" / 06'52" / 07'00" / 07'01" / 12'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.15 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	07'48"	00:17'46"
3	07'31"	00:25'17"
4	06'52"	00:32'09"
5	07'00"	00:39'09"
6	07'01"	00:46'10"
7.0	12'47"	00:58'54"

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