caterlanse 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
ID 4692

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15.1 km | 01:36:38 | 06:25/km

日期: 2015-01-30 21:14 - 卡路里: 921 Cal

Pace: 06'49" / 06'34" / 06'31" / 06'07" / 06'27" / 06'11" / 06'11" / 06'43" / 06'31" / 06'10" / 06'16" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'51" / 05'40" /

1月累積里程 : 490.69 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 舞月光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'34"	00:13'23"
3	06'31"	00:19'54"
4	06'07"	00:26'01"
5	06'27"	00:32'28"
6	06'11"	00:38'39"
7	06'11"	00:44'50"
8	06'43"	00:51'33"
9	06'31"	00:58'04"
10	06'10"	01:04'14"
11	06'16"	01:10'30"
12	06'18"	01:16'48"
13	06'20"	01:23'08"
14	06'22"	01:29'30"
15	06'51"	01:36'21"
15.1	05'35"	01:36'38"

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