3.8 km | 00:31:02 | 08:08/km日期: 2021-03-27 08:23 - 平均心率: 104 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'38" / 06'27" / 06'12" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+05'53") | 808 / 3808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.27 km 
Puma UltraRide FM Xtreme 累積 :
354.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'27" | 00:15'05" |
| 3 | 06'12" | 00:21'17" |
| 3.8 | 12'05" | 00:31'03" |
留言 
