16.0 km | 01:45:41 | 06:35/km日期: 2021-03-27 06:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1182 Cal - 總步數: 17580 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'21" / 06'25" / 05'50" / 05'41" / 05'57" / 05'09" / 04'55" / 05'44" / 06'00" / 06'13" / 05'45" / 06'35" / 07'07" / 07'39" / 07'34" / 09'48" / 128'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 13000 / 13000 | 170 / 95 |
2 | | 08'29" (+02'20") | 3022 / 16023 | 154 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'25" | 00:12'46" |
3 | 05'50" | 00:18'36" |
4 | 05'41" | 00:24'17" |
5 | 05'57" | 00:30'14" |
6 | 05'09" | 00:35'23" |
7 | 04'55" | 00:40'18" |
8 | 05'44" | 00:46'02" |
9 | 06'00" | 00:52'02" |
10 | 06'13" | 00:58'15" |
11 | 05'45" | 01:04'00" |
12 | 06'35" | 01:10'35" |
13 | 07'07" | 01:17'42" |
14 | 07'39" | 01:25'21" |
15 | 07'34" | 01:32'55" |
16 | 09'48" | 01:42'43" |
16.0 | 126'14" | 01:45'41" |