2.6 km | 00:25:06 | 09:40/km日期: 2021-03-09 20:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'11" / 08'27" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'58" (+05'52") | 357 / 357 |
2 | | 08'06" | 1000 / 1357 |
3 | | 08'24" (+00'18") | 819 / 2177 |
4 | | 12'18" (+04'12") | 406 / 2583 |
5 | | 11'23" (+03'17") | 8 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 08'27" | 00:18'38" |
2.6 | 11'01" | 00:25'10" |