4.0 km | 00:39:36 | 09:53/km日期: 2021-03-25 17:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 11'14" / 08'20" / 1925'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+02'47") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'14" | 00:19'16" |
| 3 | 08'20" | 00:27'36" |
| 4.0 | 11'28" | 00:39'09" |
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