5.5 km | 00:35:18 | 06:25/km日期: 2021-03-24 21:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'02" / 06'45" / 06'52" / 06'06" / 06'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'45" | 00:12'47" |
| 3 | 06'52" | 00:19'39" |
| 4 | 06'06" | 00:25'45" |
| 5 | 06'19" | 00:32'04" |
| 5.5 | 06'27" | 00:35'18" |
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