Jingmin 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jingmin 宜蘭
ID 249555

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6.5 km | 00:48:00 | 07:20/km

日期: 2021-03-24 19:19 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'52" / 07'32" / 07'15" / 07'01" / 07'23" / 07'56" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

07'31"

(14'24")

07'31" (+00'39")

1000 / 2000

3

07'14"

(21'39")

07'14" (+00'22")

1000 / 3000

4

07'01"

(28'40")

07'01" (+00'09")

1000 / 4000

5

07'22"

(36'03")

07'22" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

適合運動的涼爽天氣
甜甜圈久久吃一次

3月累積里程 : 228.73 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李一萍, 俞大偉和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-03-24 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'32"	00:14'24"
3	07'15"	00:21'39"
4	07'01"	00:28'40"
5	07'23"	00:36'03"
6	07'56"	00:43'59"
6.5	07'30"	00:48'00"

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