2.3 km | 00:14:22 | 06:19/km日期: 2021-03-23 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'00" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'32") | 454 / 454 |
2 | | 06'20" (+00'30") | 442 / 897 |
3 | | 06'16" (+00'26") | 440 / 1337 |
4 | | 05'50" | 468 / 1805 |
5 | | 05'51" (+00'01") | 454 / 2260 |
6 | | 05'26" | 8 / 2269 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'00" | 00:12'50" |
2.3 | 05'41" | 00:14'22" |