9.0 km | 00:57:22 | 06:21/km日期: 2021-03-23 23:41 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'27" / 05'53" / 05'57" / 06'18" / 06'06" / 09'25" / 07'26" / 07'16" / 07'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.23 km 
Adidas 波玖 累積 :
700.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'53" | 00:13'20" |
| 3 | 05'57" | 00:19'17" |
| 4 | 06'18" | 00:25'35" |
| 5 | 06'06" | 00:31'41" |
| 6 | 09'25" | 00:41'06" |
| 7 | 07'26" | 00:48'32" |
| 8 | 07'16" | 00:55'48" |
| 9 | 07'31" | 01:03'19" |
| 9.0 | 04'51" | 01:03'24" |
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