10.0 km | 00:53:01 | 05:17/km日期: 2021-03-23 17:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'05" / 05'30" / 05'42" / 05'30" / 05'12" / 05'04" / 04'51" / 04'56" / 04'43" / 446'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
421.32 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'30" | 00:12'35" |
| 3 | 05'42" | 00:18'17" |
| 4 | 05'30" | 00:23'47" |
| 5 | 05'12" | 00:28'59" |
| 6 | 05'04" | 00:34'03" |
| 7 | 04'51" | 00:38'54" |
| 8 | 04'56" | 00:43'50" |
| 9 | 04'43" | 00:48'33" |
| 10.0 | 04'24" | 00:53'01" |
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