luheadv 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
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8.5 km | 01:13:48 | 08:39/km

日期: 2015-01-29 19:44 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 適中 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 10'00" / 08'49" / 08'13" / 08'12" / 07'50" / 08'04" / 08'49" / 09'16" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'49" (+02'00")

998 / 998

2

09'01"

(18'49")

08'59" (+01'10")

1001 / 2000

3

08'06"

(26'55")

08'07" (+00'18")

996 / 2996

4

08'19"

(35'14")

08'11" (+00'22")

1015 / 4012

5

07'50"

(43'04")

07'49"

1001 / 5013

展開計圈分析

桃園

luheadv

·

餓

1月累積里程 : 74.70 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Mini Yang, datou5522 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'49"	00:18'49"
3	08'13"	00:27'02"
4	08'12"	00:35'14"
5	07'50"	00:43'04"
6	08'04"	00:51'08"
7	08'49"	00:59'57"
8	09'16"	01:09'13"
8.5	08'45"	01:13'48"

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