5.0 km | 00:30:37 | 06:05/km日期: 2021-03-15 17:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 06'52" / 06'41" / 05'56" / 05'40" / 05'21" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 05'56" | 00:19'29" |
| 4 | 05'40" | 00:25'09" |
| 5 | 05'21" | 00:30'30" |
| 5.0 | 03'52" | 00:30'37" |
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