陳雲雁 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km

日期: 2021-03-22 18:01 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 9°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'05" / 07'09" / 05'01" / 04'50" / 293'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+02'17")

991 / 991

2

07'06"

(14'06")

07'04" (+02'18")

1002 / 1994

3

05'05"

(19'11")

05'06" (+00'20")

995 / 2989

4

04'49"

(24'00")

04'46"

1009 / 3998

5

05'57"

(29'57")

05'51" (+01'05")

1016 / 5015

3月累積里程 : 172.35 km

New Balance 2E 累積 : 474.1 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'09"	00:14'14"
3	05'01"	00:19'15"
4	04'50"	00:24'05"
5.0	05'46"	00:29'57"

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