Hsu-Cheng Tseng 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu-Cheng Tseng 高雄
ID 468371

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Hsu-Cheng Tseng

27.2 km | 02:34:11 | 05:40/km

日期: 2021-03-20 05:36 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'38" / 05'54" / 05'46" / 05'51" / 05'28" / 05'26" / 05'40" / 05'29" / 05'15" / 05'17" / 05'41" / 05'37" / 05'24" / 04'48" / 05'19" / 05'22" / 05'49" / 05'31" / 05'46" / 05'29" / 05'30" / 05'59" / 06'42" / 05'24" / 06'12" / 05'49" / 05'45" / 07'11" /

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3月累積里程 : 136.45 km

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靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'54"	00:12'32"
3	05'46"	00:18'18"
4	05'51"	00:24'09"
5	05'28"	00:29'37"
6	05'26"	00:35'03"
7	05'40"	00:40'43"
8	05'29"	00:46'12"
9	05'15"	00:51'27"
10	05'17"	00:56'44"
11	05'41"	01:02'25"
12	05'37"	01:08'02"
13	05'24"	01:13'26"
14	04'48"	01:18'14"
15	05'19"	01:23'33"
16	05'22"	01:28'55"
17	05'49"	01:34'44"
18	05'31"	01:40'15"
19	05'46"	01:46'01"
20	05'29"	01:51'30"
21	05'30"	01:57'00"
22	05'59"	02:02'59"
23	06'42"	02:09'41"
24	05'24"	02:15'05"
25	06'12"	02:21'17"
26	05'49"	02:27'06"
27	05'45"	02:32'51"
27.2	05'36"	02:34'13"

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