5.5 km | 00:34:51 | 06:17/km日期: 2021-03-19 20:16 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'25" / 05'34" / 05'03" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1002 / 1002 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 2003 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1001 / 3005 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 4007 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'05" | 1001 / 5009 | 171 / 114 |
| 6 | | 14'43" (+09'38") | 523 / 5532 | 107 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'34" | 00:21'44" |
| 5 | 05'03" | 00:26'47" |
| 5.5 | 15'09" | 00:34'51" |
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