張瑤瑤 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

張瑤瑤新北市
ID 198762

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4.0 km | 00:29:59 | 07:24/km

日期: 2015-01-27 21:45 - 天氣: 陰涼天 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'59" / 07'27" / 07'44" / 07'31" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54"

999 / 999

2

07'25"

(14'19")

07'26" (+00'32")

997 / 1996

3

07'51"

(22'10")

07'48" (+00'54")

1006 / 3003

4

07'31"

(29'41")

07'29" (+00'35")

1003 / 4006

5

00'18"

(29'59")

07'48" (+00'54")

38 / 4044

新北市

張瑤瑤

來怒跑，因為肚子沒吃晚餐

·

板橋八德公園

1月累積里程 : 10.75 km

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如意, 谷松和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'27"	00:14'26"
3	07'44"	00:22'10"
4	07'31"	00:29'41"
4.0	06'40"	00:29'59"

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