5.1 km | 00:21:22 | 04:12/km日期: 2021-03-19 09:38 - 平均心率: 177 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 03'40" / 04'03" / 04'12" / 04'31" / 04'36" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 394 / 394 |
| 2 | | 03'40" (+00'05") | 411 / 805 |
| 3 | | 03'58" (+00'23") | 407 / 1212 |
| 4 | | 04'00" (+00'25") | 409 / 1622 |
| 5 | | 04'03" (+00'28") | 410 / 2033 |
| 6 | | 04'04" (+00'29") | 402 / 2436 |
| 7 | | 04'19" (+00'44") | 422 / 2859 |
| 8 | | 04'27" (+00'52") | 389 / 3248 |
| 9 | | 04'28" (+00'53") | 413 / 3662 |
| 10 | | 04'37" (+01'02") | 409 / 4071 |
| 11 | | 04'36" (+01'01") | 397 / 4469 |
| 12 | | 04'33" (+00'58") | 408 / 4877 |
| 13 | | 04'16" (+00'41") | 204 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.22 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5634.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 04'03" | 00:07'43" |
| 3 | 04'12" | 00:11'55" |
| 4 | 04'31" | 00:16'26" |
| 5 | 04'36" | 00:21'02" |
| 5.1 | 04'03" | 00:21'22" |
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