6.0 km | 00:30:53 | 05:09/km日期: 2021-03-17 17:48 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'03" / 04'54" / 05'12" / 05'25" / 04'58" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'10") | 627 / 627 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 629 / 1256 |
| 3 | | 04'53" | 636 / 1893 |
| 4 | | 04'53" | 629 / 2523 |
| 5 | | 05'28" (+00'35") | 561 / 3084 |
| 6 | | 05'23" (+00'30") | 571 / 3656 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 598 / 4255 |
| 8 | | 05'07" (+00'14") | 590 / 4845 |
| 9 | | 05'15" (+00'22") | 576 / 5421 |
| 10 | | 05'36" (+00'43") | 536 / 5958 |
| 11 | | 03'59" | 23 / 5981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.45 km 
adidas adios 3白 累積 :
564.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'54" | 00:09'57" |
| 3 | 05'12" | 00:15'09" |
| 4 | 05'25" | 00:20'34" |
| 5 | 04'58" | 00:25'32" |
| 6.0 | 05'28" | 00:30'55" |
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