5.4 km | 00:23:43 | 04:22/km日期: 2021-03-17 23:04 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'09" / 05'33" / 04'05" / 04'13" / 03'41" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'10") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'33" | 00:09'42" |
| 3 | 04'05" | 00:13'47" |
| 4 | 04'13" | 00:18'00" |
| 5 | 03'41" | 00:21'41" |
| 5.4 | 04'52" | 00:23'45" |
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