蔡宗廷 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗廷基隆
ID 407469

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6.0 km | 00:34:40 | 05:44/km

日期: 2021-03-17 21:11 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'15" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'25" / 11'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 76.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'43"	00:11'58"
3	05'43"	00:17'41"
4	05'42"	00:23'23"
5	05'31"	00:28'54"
6	05'25"	00:34'19"
6.0	10'11"	00:34'39"

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