3.5 km | 00:30:31 | 08:42/km日期: 2021-03-17 20:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'15" / 08'50" / 08'29" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+03'50") | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'50" | 00:16'05" |
| 3 | 08'29" | 00:24'34" |
| 3.5 | 11'19" | 00:30'17" |
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