貓頭鷹先生 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

貓頭鷹先生高雄
ID 34172

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貓頭鷹先生

10.6 km | 00:59:08 | 05:35/km

日期: 2015-01-25 09:58 - 地點: 田間小路 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'11" / 05'47" / 05'46" / 05'23" / 05'17" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'50" /

慢跑。

1月累積里程 : 103.82 km

DIADORA DA3AMR8756 累積 : 1421.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, 舞月光和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'47"	00:11'58"
3	05'46"	00:17'44"
4	05'23"	00:23'07"
5	05'17"	00:28'24"
6	05'34"	00:33'58"
7	05'23"	00:39'21"
8	05'27"	00:44'48"
9	05'28"	00:50'16"
10	05'25"	00:55'41"
10.6	05'50"	00:59'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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