2.3 km | 00:14:59 | 06:37/km日期: 2021-03-16 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'28" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'07") | 444 / 444 |
2 | | 06'59" (+01'11") | 438 / 882 |
3 | | 06'38" (+00'50") | 462 / 1345 |
4 | | 06'45" (+00'57") | 446 / 1792 |
5 | | 05'48" | 460 / 2252 |
6 | | 06'43" (+00'55") | 13 / 2266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'28" | 00:13'25" |
2.3 | 05'56" | 00:15'00" |