柱子 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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17.4 km | 01:39:00 | 05:41/km

日期: 2015-01-25 06:40 - 地點: 埔心自行車道 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 1033 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 05'52" / 05'32" / 05'40" / 05'24" / 05'36" / 05'04" / 05'32" / 09'36" / 05'52" / 05'32" / 05'16" / 04'56" / 04'52" / 05'12" / 04'56" / 06'40" / 03'03" /

1月累積里程 : 170.56 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, Water man 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	05'32"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'24"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'04"	00:39'24"
8	05'32"	00:44'56"
9	09'36"	00:54'32"
10	05'52"	01:00'24"
11	05'32"	01:05'56"
12	05'16"	01:11'12"
13	04'56"	01:16'08"
14	04'52"	01:21'00"
15	05'12"	01:26'12"
16	04'56"	01:31'08"
17	06'40"	01:37'48"
17.4	03'03"	01:39'00"

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朋友動態

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