李冠樺 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

李冠樺宜蘭
ID 519760

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5.0 km | 00:32:19 | 06:27/km

日期: 2021-03-15 18:51 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'21" / 06'18" / 06'39" / 06'28" / 06'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

06'10"

1609 / 1609

2

10'29"

(20'24")

06'30" (+00'20")

1609 / 3218

3

10'42"

(31'07")

06'38" (+00'28")

1609 / 4828

4

01'12"

(32'19")

06'45" (+00'35")

177 / 5005

3月累積里程 : 11.04 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

王震添, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'18"	00:11'39"
3	06'39"	00:18'18"
4	06'28"	00:24'46"
5	06'42"	00:31'28"
5.0	05'46"	00:31'30"

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