6.2 km | 00:37:17 | 06:03/km日期: 2021-03-14 19:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'39" / 05'37" / 05'49" / 06'05" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 | 182 / 90 |
2 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 2000 | 178 / 92 |
3 | | 06'36" (+00'59") | 1001 / 3001 | 170 / 88 |
4 | | 05'37" | 1002 / 4004 | 188 / 94 |
5 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 5006 | 185 / 92 |
6 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 6007 | 182 / 89 |
7 | | 06'20" (+00'43") | 150 / 6157 | 172 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.25 km 艾廸達 波8 累積 :
621.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'02" | 00:12'05" |
3 | 06'39" | 00:18'44" |
4 | 05'37" | 00:24'21" |
5 | 05'49" | 00:30'10" |
6 | 06'05" | 00:36'15" |
6.2 | 06'32" | 00:37'17" |