8.4 km | 04:34:24 | 32:43/km日期: 2021-03-13 08:39 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 12°C - 濕度: 87%
Pace: 20'47" / 25'17" / 32'00" / 49'52" / 43'26" / 32'15" / 38'13" / 84'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 25'17" | 00:46'04" |
| 3 | 32'00" | 01:18'04" |
| 4 | 49'52" | 02:07'56" |
| 5 | 43'26" | 02:51'22" |
| 6 | 32'15" | 03:23'37" |
| 7 | 38'13" | 04:01'50" |
| 8.4 | 23'29" | 04:34'24" |
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