3.0 km | 00:33:11 | 10:54/km日期: 2021-03-13 20:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'35" / 11'24" / 10'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'16") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'24" | 00:21'59" |
| 3 | 10'47" | 00:32'46" |
| 3.0 | 11'11" | 00:33'10" |
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