12.0 km | 01:22:19 | 06:51/km日期: 2021-03-13 08:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 07'11" / 07'11" / 06'53" / 06'49" / 06'52" / 14'16" / 06'56" / 06'46" / 06'50" / 06'25" / 3000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'51" (+00'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'57" (+00'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'52" (+00'29") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'23" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'55" | 737 / 12002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 07'11" | 00:21'37" |
| 4 | 06'53" | 00:28'30" |
| 5 | 06'49" | 00:35'19" |
| 6 | 06'52" | 00:42'11" |
| 7 | 14'16" | 00:56'27" |
| 8 | 06'56" | 01:03'23" |
| 9 | 06'46" | 01:10'09" |
| 10 | 06'50" | 01:16'59" |
| 11 | 06'25" | 01:23'24" |
| 12.0 | 05'59" | 01:29'24" |
展開計圈分析
留言 
