6.1 km | 00:33:34 | 05:29/km日期: 2021-03-11 06:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'26" / 05'36" / 05'30" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'52") | 1697 / 1697 |
2 | | 05'14" | 4009 / 5706 |
3 | | 05'22" (+00'08") | 407 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.06 km Y slipers 青色 累積 :
999.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'36" | 00:12'02" |
3 | 05'30" | 00:17'32" |
4 | 05'13" | 00:22'45" |
5 | 05'07" | 00:27'52" |
6 | 05'09" | 00:33'01" |
6.1 | 04'49" | 00:33'34" |