10.4 km | 01:35:43 | 09:14/km日期: 2021-02-28 07:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 05'39" / 08'56" / 09'45" / 08'35" / 09'17" / 08'25" / 13'29" / 07'20" / 08'08" / 11'29" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+07'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'29" (+05'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+07'37") | 352 / 10352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 08'56" | 00:14'35" |
| 3 | 09'45" | 00:24'20" |
| 4 | 08'35" | 00:32'55" |
| 5 | 09'17" | 00:42'12" |
| 6 | 08'25" | 00:50'37" |
| 7 | 13'29" | 01:04'06" |
| 8 | 07'20" | 01:11'26" |
| 9 | 08'08" | 01:19'34" |
| 10 | 11'29" | 01:31'03" |
| 10.4 | 13'23" | 01:35'46" |
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