Chiang Ming Kuei 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.2 km | 01:04:15 | 15:26/km

日期: 2021-03-11 20:05 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 24'05" / 11'51" / 13'18" / 12'29" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'00"

(24'00")

24'13" (+12'27")

990 / 990

2

11'51"

(35'51")

11'46"

1006 / 1997

3

13'17"

(49'08")

13'20" (+01'34")

995 / 2992

4

12'35"

(01:01'43")

12'23" (+00'37")

1015 / 4008

5

02'06"

(01:03'49")

14'05" (+02'19")

149 / 4157

3月累積里程 : 101.64 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'05"	00:24'05"
2	11'51"	00:35'56"
3	13'18"	00:49'14"
4	12'29"	01:01'43"
4.2	13'21"	01:03'49"

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