10.1 km | 00:57:35 | 05:42/km日期: 2021-03-11 07:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'39" / 06'04" / 05'44" / 05'28" / 05'15" / 05'24" / 05'07" / 05'11" / 04'57" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'44") | 1001 / 1001 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 2001 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'11" (+01'15") | 1001 / 3002 | 186 / 86 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4003 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1001 / 5004 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'31") | 1001 / 6006 | 190 / 95 |
| 7 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 7006 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1004 / 8010 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 9011 | 190 / 98 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10013 | 192 / 105 |
| 11 | | 04'40" | 64 / 10077 | 166 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 340.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'39" | 00:13'12" |
| 3 | 06'04" | 00:19'16" |
| 4 | 05'44" | 00:25'00" |
| 5 | 05'28" | 00:30'28" |
| 6 | 05'15" | 00:35'43" |
| 7 | 05'24" | 00:41'07" |
| 8 | 05'07" | 00:46'14" |
| 9 | 05'11" | 00:51'25" |
| 10 | 04'57" | 00:56'22" |
| 10.1 | 15'39" | 00:57'35" |
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