貴哥（靜心湖） 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

15.1 km | 01:48:01 | 07:09/km

日期: 2021-03-11 05:40 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'49" / 05'40" / 06'19" / 05'45" / 05'59" / 06'24" / 05'45" / 06'50" / 06'13" / 06'26" / 06'23" / 06'47" / 10'34" / 10'30" / 09'54" / 19'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 491.15 km

母子紫色丫拖累積 : 798.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, Joseph wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'40"	00:12'29"
3	06'19"	00:18'48"
4	05'45"	00:24'33"
5	05'59"	00:30'32"
6	06'24"	00:36'56"
7	05'45"	00:42'41"
8	06'50"	00:49'31"
9	06'13"	00:55'44"
10	06'26"	01:02'10"
11	06'23"	01:08'33"
12	06'47"	01:15'20"
13	10'34"	01:25'54"
14	10'30"	01:36'24"
15	09'54"	01:46'18"
15.3	05'07"	01:48'02"

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朋友動態

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