黃智銘 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃智銘基隆
ID 445830

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3.0 km | 02:45:00 | 55:33/km

日期: 2021-03-10 16:11 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 37'07" / 59'03" / 19'45" / 45'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'28"

(37'28")

36'30"

1026 / 1026

2

59'31"

(01:36'59")

58'57" (+22'27")

1009 / 2035

3

01:02'44"

(02:39'43")

57'00" (+20'30")

1100 / 3136

3月累積里程 : 83.13 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'07"	00:37'07"
2	59'03"	01:36'10"
3	19'45"	01:55'55"
3.1	321'42"	02:39'43"

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