6.1 km | 00:33:06 | 05:26/km日期: 2021-03-05 19:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'31" / 05'23" / 05'45" / 05'20" / 06'04" / 05'27" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 398 / 398 |
| 2 | | 06'27" (+02'26") | 194 / 593 |
| 3 | | 04'01" | 404 / 998 |
| 4 | | 07'11" (+03'10") | 206 / 1205 |
| 5 | | 04'02" (+00'01") | 407 / 1612 |
| 6 | | 07'29" (+03'28") | 202 / 1815 |
| 7 | | 04'04" (+00'03") | 407 / 2223 |
| 8 | | 08'11" (+04'10") | 201 / 2424 |
| 9 | | 04'01" | 411 / 2835 |
| 10 | | 09'15" (+05'14") | 202 / 3038 |
| 11 | | 04'08" (+00'07") | 408 / 3446 |
| 12 | | 08'40" (+04'39") | 207 / 3653 |
| 13 | | 04'10" (+00'09") | 407 / 4061 |
| 14 | | 09'21" (+05'20") | 200 / 4261 |
| 15 | | 04'10" (+00'09") | 408 / 4670 |
| 16 | | 08'21" (+04'20") | 209 / 4880 |
| 17 | | 04'22" (+00'21") | 401 / 5281 |
| 18 | | 07'35" (+03'34") | 200 / 5482 |
| 19 | | 04'26" (+00'25") | 398 / 5881 |
| 20 | | 07'13" (+03'12") | 211 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'23" | 00:09'54" |
| 3 | 05'45" | 00:15'39" |
| 4 | 05'20" | 00:20'59" |
| 5 | 06'04" | 00:27'03" |
| 6 | 05'27" | 00:32'30" |
| 6.1 | 06'39" | 00:33'07" |
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