我們這一家，兄弟姊妹期聚歡樂運動健身日。下了好一陣子的雨，想不到在這一天還是一樣天公不作美，凌晨起床還在下雨，好在有點地主優勢，四點四十起床，檢查了一下胎壓，五十五分開始狂奔猛踩去轉換區交車。再與家浩匆忙得趕回家叫大妹與小妹起床備賽。六點多，一到會場，就看到不少鐵人受不了寒冷的碧潭河水，不幸得讓救生員打撈上岸，在這艱難的第一關，趕緊叫家浩熱身，大會也很貼心的準備熱薑茶，讓參賽的選手可以先暖暖身子。不過家浩果然是狠腳色，自己一個人就有半鐵一個半小時，全鐵兩個小時五十分左右的堅強實力，當然我也不能差太多。昨晚我們就先討論說要先把前面的時間壓縮起來給凱希去安心跑，好在家浩游去的時候逆游，一過折返點後順游整個大爆發，把時間控制在18分(這還包含了上岸後跑去轉換區與我交換的800公尺路程)；轉換區後交換計時晶片到我左腳時，把車牽上環河路上開始騎，天啊!!!我昨晚準備的"卡打車"沒帶到......一路沒水喝的咬緊牙撐著騎，努力的騎到最後一圈，對向車流出車禍了，一群車骨牌效應的叮叮咚咚，要回轉換區交換晶片給凱希前，又看到一個賽友直接成大字狀躺在路上，嚇翻我了，只好再放慢迴轉數，安全的到轉換區才敢再拔腿奔去找凱希，不過我還是在碧潭大橋上多騎了一小段(=_=小冤枉)，才有大會人員提醒要轉換的選手由環河路下車牽車，若是沒多騎一段，時間可以壓縮在40分鐘內；凱希托著受傷的右膝蓋，也以44分鐘慢跑回終點，完成了今日 陳家鐵三角 的歡樂行程。
大約算了一下，我平均時速還有35公里，真是太開心了^__^