邱建銘 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱建銘基隆
ID 410213

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6.5 km | 01:09:36 | 10:42/km

日期: 2021-03-09 19:57 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 15'24" / 07'43" / 07'51" / 08'54" / 07'35" / 12'22" / 17'54" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	07'43"	00:23'07"
3	07'51"	00:30'58"
4	08'54"	00:39'52"
5	07'35"	00:47'27"
6	12'22"	00:59'49"
6.6	16'06"	01:08'46"

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