5.0 km | 00:39:21 | 07:51/km日期: 2021-03-09 05:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'52" / 08'57" / 06'52" / 06'48" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'57" | 00:18'49" |
| 3 | 06'52" | 00:25'41" |
| 4 | 06'48" | 00:32'29" |
| 5 | 06'51" | 00:39'20" |
| 5.0 | 06'20" | 00:39'22" |
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